【もうすぐ新生活スタート！】20代に多い春の悩みと解決法＜6つ＞

2024年3月15日

春の時期に新生活をスタートさせる人は多いのではないでしょうか？

そして楽しみな気持ちもありつつ、やはり不安に思い悩んでしまうことも多いですよね。

今回は、春に新生活をスタートさせる20代が抱えやすい悩みについていくつかご紹介していきます。

あわせて解決法もお話しするので、よかったら読んで参考にしてみてくださいね！

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春の時期にいろいろと悩む20代は多い

　

春は新しいことをスタートするのに最適な時期。

ですが、やはり悩むことがたくさんあるという人は多いはず。

ここでは20代が新生活をスタートさせるときにどのような悩みを抱えてしまうことが多いのかご紹介していきます！

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新生活スタート時に20代が抱える悩みと解決法＜6つ＞

　

20代の人は、新生活スタート時にどのような悩みを抱えるのでしょうか？

下記で一緒に見ていきましょう。　

　

①とにかく新生活をスタートすること自体が不安

新生活をスタートさせる際に、やはり不安に思い悩んでしまう人は多いもの。

「何から始めたらいいんだろうか」「明確な理由はないけれど漠然と不安に思う」など、意見はさまざま。

新しいことを始めるときは楽しさもありつつ、不安も同時に抱えてしまう20代は意外とたくさんいるようです。

【解決法】

漠然とした不安感を覚えて悩んでしまったときは、まず自分がやるべきことをリスト化してみると解決するかもしれません。

そしてポイントは「決して焦らないこと」です。

新生活はみんな不安を抱えて悩むのが普通という認識で、少しずつ進めていきましょう！　

　

②自分の体型が気になる

新生活がスタートすると、他人からの視線を気にしてしまいがち。

そのため「他の女性よりも腕や脚が太い自分が嫌になる…」「ダイエットしないとなぁ」と思い、悩む人は多いもの。

新生活をスタートさせる際に、自分の体型を何とかしたいと思う人はたくさんいます。

【解決法】

体型を気にして努力することは、決して悪いことではありません。

ですが、過度にまわりの評価を気にして体調を崩すほどのダイエットは控えた方がいいでしょう。

一時的には満足するかもしれませんが、継続することでストレスがかかり余計に悩んでしまう可能性が高いからです。

自分のことを好きになれる体型を目指して、無理のない範囲でダイエットして楽しむことで解決するでしょう。　

　

③金銭面での不安

やはり新生活を始める際に、お金がかかります。

そのためお金の心配をして、悩んでしまう人はたくさんいるのです。

とくに貯金をさほどしておらず、ギリギリの状態で新生活を始めた場合は悩んでしまうのでしょう。

【解決法】

とりあえず現段階での自分の生活を見直してみましょう。

「どのくらいの出費があったのか」「貯金額はどのくらいあるのか」など、セルフチェックしたうえで無理のない目標を立ててみてください。

きっと自分がすべきことが見えてくるので、少しずつ達成することでお金に対する不安は軽減されるはずです。

　

④自立できるのかどうか

初めて家族の元を離れて1人暮らしをスタートさせる人は、本当に自分が自立できるのか不安に思い、悩むことも多いようです。

新生活は楽しいこともありますが、やはり苦労も多いもの。

そのため、ふと考えたときに「こんな私でも自立してやっていけるのかな…」と悩んでしまうようです。

【解決法】

不安に思い悩んだら、自分のまわりにいる人の意見を聞くのも1つの方法です。

しっかり自立して1人暮らししている友だちや家族に、不安な気持ちを話すだけでもいいでしょう。

可能であればアドバイスをもらってみて、自分にできることを見つけて少しずつチャレンジしてみてください。

　

⑤新しい場所で人間関係がうまく築けるかどうか

新しい場所に住んだり、場合によっては就職したりする際に人間関係がうまく築けるのかを心配して悩む人も多いです。

「近所に住んでいる人たちと仲良くなれるのか」「気の合う仕事仲間が見つかるのかどうか」などを心配して悩む人は、実はたくさんいるのです。

【解決法】

新しい場所で出会う人すべてと仲良くなろうと考えないことがポイントです。

「出会った人みんなに好かれたい、好かれなきゃ！」と考えると、非常に疲れてしまいます。

とりあえず自分が出会った人には明るくあいさつをして、笑顔で会話するように心がけておけば問題ありません。

誰に対しても礼儀正しく接していれば、わりと人間関係はうまく築けます。

　

⑥今とは違う生活リズムの変化に慣れるのかどうか

新生活を始めるのと同時に生活リズムが変化する人も多いでしょう。

そして「今までと違うけど大丈夫かなぁ」と感じて悩んでしまう場合もあるみたいです。

新生活は新しい変化が多いので、自分が本当にちゃんと適応できるのか不安に思い、悩んでしまう人はたくさんいます。

【解決法】

新生活の変化に慣れるために、ストレスを発散する方法を見つけておきましょう。

自分が好きな食べ物を常備したり、時間を忘れて楽しめる趣味を探したりしておくのがおすすめです。

ストレスフリーな状態を維持しておくことで、新しい生活リズムにも対応できるようになるでしょう。

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対処法を知っておいて新生活を思いっきり楽しもう！

　

新生活のスタートは、悩むことも多いですが楽しいこともたくさんあります。

今回ご紹介した内容を知っておくことで、きっと新生活を充実させることができるでしょう。

解決法をうまく活用して、新生活のスタートを思いっきり楽しんでくださいね！